Белоснежная улыбка – это красиво, постоянно твердит реклама. Как добиться такого эффекта и вместе с этим сохранить зубы здоровыми?
Многие знают, что процедура, отбеливающая зубы, в стоматологическом кабинете может оставить внушительную дыру в бюджете, а результатом может стать не только более красивый цвет, но и тонкая эмаль и возникновение других проблем с зубами. Есть ли альтернатива такой ситуации?
Некоторые советы
Конечно же, существуют народные средства, благодаря которым зубы приобретут более здоровый и сияющий вид. Но первое, что следует запомнить – белоснежные или нет, зубы требуют за собой каждодневного ухода. Не забывайте тщательно их чистить, выбирать хорошую зубную пасту и регулярно менять зубную щётку.
Давно известно, некоторые продукты, которые мы часто употребляем, могут повлиять на цвет зубов. Для того, чтобы сохранить белоснежную улыбку, постарайтесь ограничиться в следующем:
- чёрный чай;
- кофе;
- газированные напитки тёмных цветов;
- табак для жевания;
- курение;
- ликёры тёмного цвета;
- томатный соус;
- некоторые лекарства.
Отбеливаем зубы: народные средства
Наверное, самой большой популярностью пользуется сода. Это вещество можно найти на каждой кухне, ведь опытная хозяйка найдёт соде множество применений, от чистки загрязнившихся столовых приборов до разрыхлителя теста. С помощью соды можно и отбелить зубы. Для образования кашицы, по консистенции похожей на зубную пасту, смешайте чайную ложку пищевой соды с обычной водой. Полученной пастой почистить зубы, стараясь в процессе не сглатывать. Подержать соду на зубах около пяти минут, после чего прополоскать рот и почистить зубы пастой. Проводить подобную чистку можно не чаще, чем раз в неделю, чтобы не повредить состояние зубной эмали.
Второй вариант, не показывающий таких быстрых результатов, но менее хлопотный, очень прост: непосредственно перед чисткой зубов зубную пасту в нужном количестве смешивают с содой и получившейся смесью чистят зубы, как обычно.
Хорошие результаты даёт и полоскание зубов яблочным уксусом, хотя из-за резкого вкуса уксуса метод этот подойдёт далеко не всем. Еще один вариант – смешать соду с уксусом до кашеобразного состояния. Полученной массой почистить зубы, подержать пять-семь минут, после чего сполоснуть ротовую полость и воспользоваться обычной зубной пастой. Отличный эффект даст регулярное протирание зубов внутренней стороной банановой кожуры.